Chuối nấu ăn chiên gia vị Ghana (Kelewele)

Đồ ăn vặt 30 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
407kcal
3gChất đạm
60gCarbohydrate
21gChất béo
Nguyên liệu
  • 4 cái chuối nấu ăn
  • 20 g gừng
  • 50 g hành tây
  • 1 thìa trà bột ớt cay
  • 0.25 thìa trà đinh hương
  • 0.5 thìa trà muối
  • 300 ml dầu ăn
Mô tả

1. Bóc chuối nấu ăn chín (vỏ vàng có đốm), cắt khối 2 cm hoặc miếng xéo.

2. Xay gừng, hành, bột ớt, đinh hương xay và muối với 1-2 thìa canh nước thành hỗn hợp mịn.

3. Trộn kỹ chuối với hỗn hợp gia vị, để ướp ít nhất 15 phút.

4. Đun dầu trong nồi đến 175 °C.

5. Chiên chuối từng mẻ 4–5 phút đến khi nâu đậm, caramel hóa, ngoài giòn.

6. Để ráo trên giấy thấm, dọn nóng với đậu phộng rang làm món ăn vặt hoặc món kèm.

Mẹo: Kelewele là món ăn vặt đường phố buổi tối phổ biến ở Ghana; trên phố Accra được chiên trong vạc dầu nóng đặt trên than. Chuối càng chín càng ngọt, đậm caramel, cân bằng độ cay của gừng và ớt. Đừng ngại chuối vỏ chuyển đen, đó là loại tốt nhất cho kelewele.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.