Ghanaian na pritong plantain na may pampalasa (Kelewele)

Meryenda 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
407kcal
3gProtina
60gCarbohydrate
21gTaba
Mga sangkap
  • 4 pc saging na saba (plantain)
  • 20 g luya
  • 50 g sibuyas
  • 1 kutsarita chili powder
  • 0.25 kutsarita clove (sibukas)
  • 0.5 kutsarita asin
  • 300 ml mantika
Paglalarawan

1. Balatan ang hinog na plantain (dilaw at may batik ang balat) at hiwain sa mga cube o pahilis na pirasong 2 cm.

2. I-blend ang luya, sibuyas, chili powder, giniling na clove at asin sa 1-2 kutsarang tubig hanggang makinis na paste.

3. Haluing mabuti ang plantain sa spice paste at i-marinate nang hindi bababa sa 15 minuto.

4. Initin ang mantika sa kaserola sa 175 °C.

5. Iprito nang pangkatan ang plantain nang 4–5 minuto hanggang malalim na kayumanggi, caramelized at malutong sa labas.

6. Patuluin sa paper towel at ihain nang mainit kasama ng toasted na mani bilang meryenda o side dish.

Tip: Sikat na panggabing pagkaing kalye sa Ghana ang kelewele; sa mga lansangan ng Accra, niluluto sa mga kalderong may mainit na mantika sa ibabaw ng baga. Mas hinog ang plantain, mas matamis at caramelized, na mahusay na pambalanse sa anghang ng luya at chili. Huwag matakot sa nangingitim na balat ng plantain; iyon ang pinakamainam para sa kelewele.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.