Гански зачинети пржени банани за готвење (Kelewele)

Ужина 30 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
407kcal
3gПротеини
60gЈаглехидрати
21gМасти
Состојки
  • 4 пар. банана за готвење
  • 20 g ѓумбир
  • 50 g кромид
  • 1 ч.л. чили во прав
  • 0.25 ч.л. каранфилче
  • 0.5 ч.л. сол
  • 300 ml масло за готвење
Опис

1. Излупи ја зрелата банана за готвење (со жолта, дамкеста лушпа) и исечи на коцки од 2 cm или коси парчиња.

2. Изблендирај ги ѓумбирот, кромидот, чили-прашокот, меленото каранфилче и солта со 1-2 супени лажици вода во мазна паста.

3. Темелно измешај ги парчињата банана со зачинската паста и остави да се маринираат најмалку 15 минути.

4. Во тенџере загреј го маслото на 175 °C.

5. Пржи ги бананите во тури 4–5 минути, додека станат длабококафеави, карамелизирани и крцкави однадвор.

6. Исцеди на кујнска хартија и послужи врело со потпечени кикиритки, како грицка или прилог.

Совет: Келевеле е популарна вечерна улична грицка во Гана; на улиците во Акра се пржи во котли со врело масло над жар од дрвен јаглен. Колку е позрела бананата, толку е послатка и покарамелна, што убаво ја урамнотежува лутината на ѓумбирот и чилито. Не плаши се од банана со лушпа што поцрнува – таа е најдобра за келевеле.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.