Ganski začinjeni prženi plantain (Kelewele)

Međuobrok 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
407kcal
3gProteini
60gUgljikohidrati
21gMasti
Sastojci
  • 4 kom plantain banana
  • 20 g đumbir
  • 50 g luk
  • 1 žličica čili u prahu
  • 0.25 žličica klinčići
  • 0.5 žličica sol
  • 300 ml jestivo ulje
Opis

1. Zreli plantain (žute kore s mrljama) oguli i nareži na kockice od 2 cm ili na koso na komade.

2. Đumbir, luk, čili u prahu, mljevene klinčiće i sol s 1-2 žlice vode izradi u blenderu u glatku pastu.

3. Komade plantaina dobro promiješaj sa začinskom pastom i ostavi da se mariniraju barem 15 minuta.

4. U loncu zagrij ulje na 175 °C.

5. Plantain u obrocima prži 4–5 minuta, dok ne postane tamnosmeđ, karameliziran i izvana hrskav.

6. Ocijedi ga na papirnatom ručniku i posluži vruće s prženim kikirikijem, kao zalogaj ili prilog.

Savjet: Kelewele je popularan večernji ulični zalogaj Gane; na ulicama Accre prži se u kotlićima s vrućim uljem iznad žara drvenog ugljena. Što je plantain zreliji, to je slađi i karameliziraniji, što lijepo uravnotežuje ljutinu đumbira i čilija. Ne boj se plantaina s pocrnjelom korom – za kelewele je upravo takav najbolji.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.