Cà tím nấu chua ngọt kiểu Sicilia (Caponata)

Món khai vị 75 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
444kcal
4gChất đạm
24gCarbohydrate
39gChất béo
Nguyên liệu
  • 2 cái cà tím
  • 3 dl dầu ăn
  • 1 thìa trà muối
  • 3 thìa canh dầu ô liu
  • 1 cái hành tây
  • 3 cái cọng cần tây
  • 20 dkg cà chua bóc vỏ đóng hộp
  • 15 cái ô liu xanh
  • 2 thìa canh nụ bạch hoa
  • 3 dkg hạt thông
  • 5 thìa canh giấm vang trắng
  • 2 thìa canh đường
  • 0.5 bó húng quế tươi
Mô tả

1. Cắt cà tím thành khối 2 cm, nêm muối, để trong rổ 30 phút cho ra nước đắng, rửa sơ, thấm thật khô bằng giấy bếp.

2. Làm nóng dầu ăn trong chảo sâu, chiên cà tím từng mẻ 4–5 phút cho vàng nâu; vớt lên giấy bếp.

3. Om hành tây thái lát và cần tây cắt khúc 1 cm với dầu ô liu trong chảo khác 8–10 phút đến khi mềm nhưng cần tây còn hơi giòn; thêm cà chua bóp bằng tay, nấu 10 phút.

4. Thêm ô liu bỏ hạt cắt đôi, nụ bạch hoa và hạt thông rang, sau đó cà tím, trộn nhẹ.

5. Hòa giấm rượu vang với đường, đổ lên món, đun sôi 3–4 phút đến khi mùi giấm gắt bay đi, vị chua ngọt cân bằng; điều chỉnh bằng muối, đường hoặc giấm nếu cần.

6. Trộn húng quế vào, làm nguội nhanh trong hộp nông, cho vào tủ lạnh trong vòng hai giờ. Có thể để qua đêm ở nhiệt độ tối đa 4 °C, dùng hết trong vòng hai ngày kể từ khi làm.

Mẹo: Có thể dọn với bánh mì làm khai vị hoặc kèm cá rán. Chỉ lấy phần sẽ dọn ra khỏi tủ lạnh.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.