Bò xào Peru với khoai tây chiên (Lomo saltado)

Món chính + món kèm 50 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
850kcal
47gChất đạm
100gCarbohydrate
33gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần khoai tây chiên
  • 4 cái khoai tây
  • 400 ml dầu ăn
  • 1 thìa trà muối
  • Phần cơm
  • 300 g gạo
  • 600 ml nước
  • 1 tép tỏi
  • Phần thịt
  • 600 g bít tết thăn lưng bò
  • 2 cái hành tây tím
  • 3 cái cà chua
  • 2 tép tỏi
  • 1 thìa canh ớt ají amarillo nghiền
  • 3 thìa canh nước tương
  • 2 thìa canh giấm vang đỏ
  • 1 bó ngò rí tươi
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

1. Nấu cơm trước: phi tỏi nghiền với ít dầu, thêm gạo đã vo, nêm muối, đổ nước, đậy nắp nấu lửa nhỏ 18 phút.

2. Cắt khoai tây thành thanh, rửa nước lạnh, thấm khô và chiên hai lần: lần đầu ở 160 °C trong 5 phút, để nghỉ rồi chiên ở 180 °C cho vàng; nêm muối.

3. Cắt thịt thăn lưng bò thành sợi dày 1 cm, dài cỡ ngón tay, nêm muối, tiêu; cắt hành tây tím múi dày, cà chua bỏ hạt thành múi.

4. Đun chảo wok hoặc chảo lớn với 2 thìa canh dầu đến bốc khói, chia thịt hai mẻ, xào lửa lớn 1–2 phút cho vàng đều – đừng cho chật vì thịt sẽ bị luộc; lấy ra.

5. Cho hành tây, tỏi và xốt ají amarillo đặc vào wok, xào 1 phút, cho thịt trở lại, rưới giấm và nước tương ở mép chảo để sôi bùng, thêm cà chua và đảo 1 phút.

6. Nhấc khỏi bếp, trộn khoai tây chiên và ngò rí băm, dọn ngay cùng cơm.

Mẹo: Lomo saltado là món nổi bật của ẩm thực Peru–Hoa (chifa) – bí quyết là wok thật nóng và thao tác nhanh để thịt mọng, hành tây giòn.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.