Peruwiańskie smażone paski wołowiny z frytkami (Lomo saltado)

Danie główne + dodatek 50 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
850kcal
47gProtein
100gCarbs
33gFat
Opis

1. Najpierw ugotuj ryż: zgnieciony czosnek krótko podsmaż na odrobinie oleju, wsyp umyty ryż, posól, zalej wodą i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 18 minut.

2. Ziemniaki pokrój w słupki, przepłucz w zimnej wodzie, osusz i smaż w gorącym oleju dwukrotnie: najpierw w 160 °C przez 5 minut, a potem, po odpoczynku, w 180 °C na złoto; posól.

3. Rostbef pokrój w paski grubości 1 cm i szerokości palca, posól, popieprz; czerwoną cebulę pokrój w grube cząstki, a pomidory, po usunięciu pestek, w cząstki.

4. Wok lub dużą patelnię rozgrzej z 2 łyżkami oleju do dymienia i obsmaż mięso w dwóch porcjach w 1–2 minuty na dużym ogniu ze wszystkich stron – nie przepełniaj, bo zacznie się gotować; wyjmij.

5. Do woka włóż cebulę, czosnek i pastę ají amarillo, smaż 1 minutę, włóż z powrotem mięso, skrop octem i sosem sojowym – pozwól im zabulgotać przy brzegu patelni – a potem dodaj pomidory i obracaj 1 minutę.

6. Zdejmij z ognia, wmieszaj frytki i posiekaną kolendrę i od razu podawaj z ryżem.

Wskazówka: Lomo saltado to perła kuchni peruwiańsko-chińskiej (chifa) – sekretem jest bardzo gorący wok i szybka praca, aby mięso pozostało soczyste, a cebula chrupiąca.

Składniki
  • Do frytek
  • 4 szt. ziemniak
  • 400 ml olej spożywczy
  • 1 łyżeczka sól
  • Do ryżu
  • 300 g ryż
  • 600 ml woda
  • 1 ząb. czosnek
  • Do mięsa
  • 600 g stek z rostbefu
  • 2 szt. czerwona cebula
  • 3 szt. pomidor
  • 2 ząb. czosnek
  • 1 łyżka pasta ají amarillo
  • 3 łyżka sos sojowy
  • 2 łyżka ocet z czerwonego wina
  • 1 pęczek świeża kolendra
  • 1 szcz. czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.