Perujski popečeni goveji trakovi z ocvrtim krompirjem (Lomo saltado)

Glavna jed + priloga 50 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
850kcal
47gBeljakovine
100gOgljikovi hidrati
33gMaščobe
Sestavine
  • Za ocvrt krompir
  • 4 kos krompir
  • 400 ml jedilno olje
  • 1 č. žl. sol
  • Za riž
  • 300 g riž
  • 600 ml voda
  • 1 strok česen
  • Za meso
  • 600 g zrezek iz govejega hrbta
  • 2 kos rdeča čebula
  • 3 kos paradižnik
  • 2 strok česen
  • 1 žl. pasta ají amarillo
  • 3 žl. sojina omaka
  • 2 žl. rdeči vinski kis
  • 1 šopek sveži koriander
  • 1 ščepec črni poper
Opis

1. Najprej skuhamo riž: strt česen na malo olja na hitro prepražimo, dodamo opran riž, solimo, zalijemo z vodo in pokrito na majhnem ognju kuhamo 18 minut.

2. Krompir narežemo na paličice, splaknemo v hladni vodi, osušimo in v vročem olju cvremo dvakrat: najprej pri 160 °C 5 minut, nato po počivanju pri 180 °C do zlate barve; solimo.

3. Goveji hrbet narežemo na 1 cm debele trakove velikosti prsta, solimo in popramo; rdečo čebulo narežemo na debele krhlje, paradižniku odstranimo semena in ga narežemo na krhlje.

4. Vok ali veliko ponev z 2 jedilnima žlicama olja segrejemo do dimljenja in meso v dveh porcijah na močnem ognju v 1–2 minutah popečemo z vseh strani – ne prenapolnimo, sicer se začne kuhati; vzamemo ga ven.

5. V vok dodamo čebulo, česen in pasto ají amarillo, pražimo 1 minuto, vrnemo meso, pokapljamo s kisom in sojino omako – ob robu ponve pustimo zavreti –, nato dodamo paradižnik in obračamo 1 minuto.

6. Odstavimo, vmešamo ocvrt krompir in sesekljan koriander ter takoj postrežemo z rižem.

Nasvet: Lomo saltado je biser perujsko-kitajske kuhinje (chifa) – skrivnost sta zelo vroč vok in hitro delo, da meso ostane sočno, čebula pa hrustljava.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.