Peruanske pržene trake govedine s pomfritom (Lomo saltado)

Glavno jelo + prilog 50 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
850kcal
47gProteini
100gUgljikohidrati
33gMasti
Sastojci
  • Za pomfrit
  • 4 kom krumpir
  • 400 ml jestivo ulje
  • 1 žličica sol
  • Za rižu
  • 300 g riža
  • 600 ml voda
  • 1 češanj češnjak
  • Za meso
  • 600 g odrezak od goveđeg ramsteka
  • 2 kom ljubičasti luk
  • 3 kom rajčica
  • 2 češanj češnjak
  • 1 žl. ají amarillo pasta
  • 3 žl. sojin umak
  • 2 žl. ocat od crnog vina
  • 1 vezica svježi korijander
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

1. Najprije skuhaj rižu: zgnječeni češnjak kratko popeci na malo ulja, dodaj opranu rižu, posoli, prelij vodom i pod poklopcem, na laganoj vatri, kuhaj 18 minuta.

2. Krumpir nareži na štapiće, isperi u hladnoj vodi, osuši i prži ga u vrućem ulju dvaput: najprije na 160 °C 5 minuta, a zatim, nakon odmaranja, na 180 °C dok ne postane zlatan; posoli ga.

3. Ramstek nareži na trake debljine 1 cm, široke poput prsta, posoli i popapri; crveni luk nareži na debele kriške, a rajčicu bez sjemenki na kriške.

4. Wok ili veliku tavu s 2 žlice ulja zagrij dok se ne počne dimiti i meso u dva obroka, na jakoj vatri, za 1–2 minute zapeci sa svih strana – nemoj ga natrpati, jer će se početi kuhati; izvadi ga.

5. U wok stavi luk, češnjak i pastu ají amarillo, prži 1 minutu, vrati meso, prelij octom i sojinim umakom – pusti da zakipi uz rub tave –, a zatim dodaj rajčicu i miješaj 1 minutu.

6. Makni s vatre, umiješaj pomfrit i nasjeckani korijander i odmah posluži s rižom.

Savjet: Lomo saltado biser je peruansko-kineske (chifa) kuhinje – tajna je u vrlo vrućem woku i brzom radu, da meso ostane sočno, a luk hrskav.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.