Bánh luộc nhân thịt kiểu Thổ Nhĩ Kỳ với sữa chua tỏi (Mantı)

Món chính + món kèm 120 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
757kcal
30gChất đạm
87gCarbohydrate
30gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần bột
  • 400 g bột mì
  • 2 cái trứng
  • 1 thìa trà muối
  • Phần nhân
  • 250 g thịt bò xay
  • 1 cái hành tây
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • Phần sữa chua
  • 500 g sữa chua
  • 2 tép tỏi
  • Bơ gia vị
  • 60 g bơ
  • 1 thìa canh cà chua nghiền
  • 1 thìa trà ớt khô vụn
  • 1 thìa trà bạc hà khô
Mô tả

1. Nhào bột mì với trứng, muối và khoảng 100 ml nước thành bột chắc mịn, đậy lại và để nghỉ 30 phút.

2. Nhồi thịt băm với hành tây bào thật nhuyễn, muối và tiêu.

3. Cán bột trên bàn phủ bột thật mỏng 1 mm, cắt thành ô vuông 2–3 cm.

4. Cho nhân cỡ hạt đậu gà vào giữa mỗi ô, kéo bốn góc lên túm kín ở giữa thành gói nhỏ.

5. Trộn sữa chua với tỏi giã; luộc mantı trong nhiều nước muối sôi 8–10 phút rồi để ráo.

6. Cho mantı ra đĩa, rưới sữa chua tỏi; đun chảy bơ, trộn cà chua nghiền, ớt khô vụn và bạc hà khô vào, đảo 1 phút rồi rưới lên trên.

Mẹo: Ở Kayseri, người ta nói một thìa phải chứa được bốn mươi chiếc mantı. Nếu vội, có thể dùng lá bột hoành thánh hoặc gyoza làm sẵn, nhưng bột tự làm ngon hơn nhiều.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.