Turkiški mėsos virtiniai su česnakiniu jogurtu (Mantı)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 120 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
757kcal
30gBaltymai
87gAngliavandeniai
30gRiebalai
Ingredientai
  • Tešlai
  • 400 g kvietiniai miltai
  • 2 vnt. kiaušinis
  • 1 a. š. druska
  • Įdarui
  • 250 g malta jautiena
  • 1 vnt. svogūnai
  • 1 a. š. druska
  • 1 a. š. juodieji pipirai
  • Jogurtui
  • 500 g jogurtas
  • 2 skiltelė česnakai
  • Prieskoniniam sviestui
  • 60 g sviestas
  • 1 v. š. pomidorų tyrė
  • 1 a. š. aitriųjų paprikų dribsniai
  • 1 a. š. džiovintos mėtos
Aprašymas

1. Miltus su kiaušiniu, druska bei maždaug 100 ml vandens suminkykite į standžią glotnią tešlą ir uždengę palaikykite 30 minučių.

2. Maltą mėsą suminkykite su labai smulkiai tarkuotu svogūnu, druska bei pipirais.

3. Ant miltuoto paviršiaus tešlą labai plonai (1 mm) iškočiokite ir supjaustykite 2–3 cm kvadratais.

4. Į kiekvieno kvadrato vidurį dėkite avinžirnio dydžio įdaro gabalėlį, pakelkite keturis kampus ir viduryje suspauskite į mažus ryšulėlius.

5. Jogurtą sumaišykite su sutrintu česnaku; mantı dideliame kiekyje pasūdyto verdančio vandens virkite 8–10 minučių ir nukoškite.

6. Mantı sudėkite į lėkštes, apšlakstykite česnakiniu jogurtu; sviestą ištirpinkite, įmaišykite pomidorų pastą, aitriųjų paprikų dribsnius bei džiovintas mėtas, kepinkite 1 minutę ir užpilkite ant viršaus.

Patarimas: Kaiseryje sakoma, kad į vieną šaukštą turi tilpti keturiasdešimt mantı. Jei skubate, galite naudoti pirktą wonton arba gyoza tešlą, bet naminė daug skanesnė.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.