Tyrkneskir kjötfylltir deigpakkar með hvítlauksjógúrt (Mantı)

Aðalréttur + meðlæti 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
757kcal
30gPrótein
87gKolvetni
30gFita
Hráefni
  • Í deigið
  • 400 g hveitimjöl
  • 2 stk. egg
  • 1 tsk. salt
  • Í fyllinguna
  • 250 g nautahakk
  • 1 stk. laukur
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
  • Í jógúrtina
  • 500 g jógúrt
  • 2 geiri hvítlaukur
  • Í kryddsmjörið
  • 60 g smjör
  • 1 msk. tómatmauk
  • 1 tsk. chiliflögur
  • 1 tsk. þurrkuð mynta
Lýsing

1. Hnoðaðu hveitið með egginu, saltinu og um 100 ml af vatni í stíft, slétt deig og láttu hvíla undir klút í 30 mínútur.

2. Hnoðaðu hakkið með mjög fínt rifnum lauknum, salti og pipar.

3. Flettu deigið mjög þunnt (1 mm) á hveitistráðu borði og skerðu í 2–3 cm ferninga.

4. Settu kjúklingabaunastóra fyllingu í miðju hvers fernings, dragðu hornin fjögur upp og klemmdu saman í miðjunni svo litlir pokar myndist.

5. Blandaðu jógúrtinni við pressaðan hvítlaukinn; sjóddu mantı í miklu söltu, sjóðandi vatni í 8–10 mínútur og síaðu síðan.

6. Settu mantı á diska og helltu hvítlauksjógúrtinni yfir; bræddu smjörið, hrærðu tómatmaukinu, chiliflögunum og þurrkuðu myntunni saman við, steiktu í 1 mínútu og dreyptu yfir.

Ábending: Í Kayseri er sagt að fjörutíu mantı eigi að komast í eina skeið. Ef þú ert að flýta þér má nota keypt wonton- eða gyoza-deig en heimagert deig er mun betra.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.