Bắp cải ngâm giấm El Salvador (Curtido)

Đồ chua 20 phút 8 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
27kcal
1gChất đạm
6gCarbohydrate
0gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần curtido
  • 500 g bắp cải
  • 1 cái cà rốt
  • 0.5 cái hành tây
  • 120 ml giấm táo
  • 250 ml nước
  • 1 thìa trà oregano Mexico
  • 0.5 thìa trà ớt khô vụn
  • 1 thìa trà muối
Mô tả

1. Bổ tư bắp cải, bỏ lõi, thái sợi mỏng; bào cà rốt, thái hành tây nửa khoanh mỏng.

2. Cho rau vào bát lớn, đổ nước nóng đủ ngập (không dùng 250 ml ghi trong công thức), để 1 phút rồi để ráo – giúp rau hơi mềm và dễ thấm vị.

3. Trộn rau với oregano Mexico, ớt khô vụn và muối.

4. Ép chặt vào lọ sạch.

5. Trộn giấm táo với 250 ml nước lạnh, đổ ngập hoàn toàn rau; đậy kín, cho ngay vào tủ lạnh, để nghỉ vài giờ.

6. Dọn lạnh cùng pupusa – cũng rất hợp với thịt nướng và taco.

Mẹo: Curtido không thể tách rời pupusa: ở El Salvador, các quán pupusería đặt lọ lớn trên bàn để mọi người lấy tùy thích – giữ trong tủ lạnh không quá 4 °C và dùng trong hai ngày.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.