Салвадорско зеле с оцет (Куртидо)

Кисело 20 мин 8 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
27kcal
1gПротеин
6gВъглехидрати
0gМазнини
Съставки
  • За куртидото
  • 500 g главесто зеле
  • 1 бр. моркови
  • 0.5 бр. лук
  • 120 ml ябълков оцет
  • 250 ml вода
  • 1 ч.л. мексикански риган
  • 0.5 ч.л. чили на люспи
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Нарежете зелето на четвъртини, изрежете кочана и нарежете на тънки ивици; настържете моркова и нарежете лука на тънки полукръгчета.

2. Сложете зеленчуците в голяма купа, залейте ги с гореща вода (не с посочените в рецептата 250 ml, а с достатъчно, за да ги покрие), оставете за 1 минута и отцедете – така леко омекват и поемат вкусовете по-лесно.

3. Смесете зеленчуците с мексиканския риган, люспите чили и солта.

4. Притиснете ги плътно в чист буркан.

5. Смесете ябълковия оцет с 250 ml студена вода и залейте зеленчуците, така че да ги покрие напълно; затворете, веднага приберете в хладилник и оставете за няколко часа.

6. Поднесете студено към пупуси – чудесно е и към печено месо и такоси.

Съвет: Куртидото е неразделен спътник на пупусата: в Салвадор във всяка пупусерия стои на масата в големи буркани и всеки си взема колкото иска – съхранявайте в хладилник при не повече от 4 °C и използвайте в рамките на два дни.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.