โหยวเถียวแป้งแท่งทอด (Youtiao)

อาหารเช้า 45 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
394kcal
6gโปรตีน
38gคาร์โบไฮเดรต
24gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมแป้ง
  • 300 g แป้งสาลี
  • 1 ชช. ผงฟู
  • 2 g เบกกิ้งโซดา
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 ชิ้น ไข่
  • 170 ml น้ำ
  • 1 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • สำหรับทอด
  • 750 ml น้ำมันดอกทานตะวัน
คำอธิบาย

1. ผสมแป้ง ผงฟู เบกกิ้งโซดา และเกลือ ใส่ไข่ ค่อย ๆ เติมน้ำอุ่น นวดเป็นแป้งนุ่มเหนียวเล็กน้อย

2. นวดสั้น ๆ ทุก 10 นาทีสามครั้ง ทาน้ำมันพืช คลุมแล้วแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงหรือข้ามคืน

3. รีดบนพื้นทาน้ำมันเป็นแถบกว้าง 8 cm หนา 1 cm ตัดกว้าง 2 cm

4. ซ้อนสองชิ้น ใช้ตะเกียบกดกลางตามยาว จับปลายสองข้างดึงยาวประมาณ 15 cm

5. ใช้หม้อผนังสูงเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 20 cm เติมน้ำมันไม่เกินหนึ่งในสาม ตั้งให้ร้อน 190 °C ใส่แท่งแป้งทีละแท่ง คอยพลิกตลอด 1–2 นาทีจนพองเหลืองทอง

6. ตักพักบนกระดาษครัว เสิร์ฟอุ่น

เคล็ดลับ: ในจีนทอดขายทุกหัวมุมถนนตอนเช้า กินจิ้มโจ๊กหรือนมถั่วเหลืองสด เคล็ดลับคือพักแป้งนานให้ยืดได้และทอดแล้วโปร่งฟู

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ