Bastoncini di pasta fritta (Youtiao)

Colazione 45 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
394kcal
6gProteine
38gCarboidrati
24gGrassi
Descrizione

1. Mescola la farina con il lievito chimico, il bicarbonato e il sale, poi aggiungi l'uovo e a poco a poco l'acqua tiepida e impasta fino a ottenere un impasto morbido e un po' appiccicoso.

2. Reimpasta brevemente tre volte a distanza di 10 minuti, poi spennella con l'olio, copri e lascia riposare almeno 4 ore (o una notte in frigorifero).

3. Su un piano unto, stendi l'impasto in una striscia larga 8 cm e spessa 1 cm e tagliala a pezzi larghi 2 cm.

4. Sovrapponi due pezzi, premili al centro nel senso della lunghezza con una bacchetta, poi prendili per le estremità e tirali fino a circa 20 cm.

5. Scalda l'olio a 190 °C in un pentolino profondo e fai scivolare dentro i bastoncini uno alla volta; girandoli di continuo, in 1-2 minuti si gonfiano e diventano dorati.

6. Scolali su carta da cucina e servili caldi.

Consiglio: In Cina si friggono la mattina a ogni angolo di strada e si intingono nel congee o nel latte di soia fresco. Il segreto è il lungo riposo: rende l'impasto elastico e i bastoncini ariosi.

Ingredienti
  • Per l'impasto
  • 300 g farina di frumento
  • 1 tk. lievito in polvere
  • 2 g bicarbonato di sodio
  • 1 tk. sale
  • 1 db uovo
  • 170 ml acqua
  • 1 ek. olio da cucina
  • Per friggere
  • 150 ml olio di semi di girasole
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