Sült tésztarudak (Youtiao)

Reggeli 45 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
394kcal
6gFehérje
38gSzénhidrát
24gZsír
Leírás

1. A lisztet összekeverjük a sütőporral, a szódabikarbónával és a sóval, majd hozzáadjuk a tojást és fokozatosan a langyos vizet, és puha, kissé ragacsos tésztát gyúrunk.

2. A tésztát 10 percenként háromszor rövid ideig átgyúrjuk, majd az étolajjal megkenve, letakarva legalább 4 órára (vagy egy éjszakára a hűtőbe) pihentetjük.

3. Olajozott munkalapon 8 cm széles, 1 cm vastag csíkká nyújtjuk, és 2 cm széles darabokra vágjuk.

4. Két darabot egymásra fektetünk, egy pálcikával hosszában a közepükön lenyomjuk, majd a két végüket megfogva kb. 20 cm hosszúra húzzuk.

5. Egy kisebb, mély lábasban az olajat 190 °C-ra hevítjük, és a rudakat egyenként belecsúsztatjuk; folyamatosan forgatva 1–2 perc alatt felfújódnak és aranybarnára sülnek.

6. Papírtörlőre szedjük, és melegen tálaljuk.

Tipp: Kínában reggelente minden utcasarkon sütik, és rizskásába vagy friss szójatejbe mártogatják. A titok a hosszú pihentetés: ettől lesz a tészta nyújtható, a rudak pedig levegősek.

Hozzávalók
  • A tésztához
  • 300 g búzaliszt
  • 1 tk. sütőpor
  • 2 g szódabikarbóna
  • 1 tk. só
  • 1 db tojás
  • 170 ml víz
  • 1 ek. étolaj
  • A sütéshez
  • 150 ml napraforgó olaj
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.