เนื้อวัวตุ๋นหัวหอมมุก (Stifado)

อาหารจานหลัก 180 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
488kcal
45gโปรตีน
19gคาร์โบไฮเดรต
26gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนเนื้อตุ๋น
  • 1200 g เนื้อน่องวัว
  • 3 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. มะเขือเทศบด
  • 3 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 250 ml ไวน์แดง
  • 3 ชต. น้ำส้มสายชูไวน์แดง
  • 5 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 ชช. พริกไทยดำ
  • ส่วนเครื่องเทศ
  • 1 ชิ้น อบเชย
  • 4 ชิ้น กานพลู
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 5 ชิ้น ออลสไปซ์
  • ส่วนหัวหอม
  • 800 g หัวหอมไข่มุก
คำอธิบาย

1. หั่นเนื้อน่องวัวเต๋า 4–5 cm ซับแห้ง แช่หัวหอมมุกในน้ำร้อน 2 นาทีจะปอกง่าย

2. ตั้งน้ำมันครึ่งหนึ่งในหม้อก้นหนา แบ่งเนื้อทอดให้ผิวเป็นสีน้ำตาลทุกด้าน ตักออก

3. ทอดหัวหอมมุกทั้งหัวในน้ำมันที่เหลือให้เป็นสีน้ำตาล ใส่กระเทียมและมะเขือเทศบด คน 1 นาที

4. ใส่เนื้อกลับ เติมไวน์แดงและน้ำส้มสายชู ใส่มะเขือเทศขูด อบเชยแท่ง กานพลู ใบกระวาน และออลสไปซ์ ปรุงเกลือพริกไทย

5. เติมน้ำให้พอท่วม ปิดฝาตุ๋นไฟอ่อน 2,5 ชั่วโมงจนเนื้อเปื่อยและซอสข้นเงา ให้หัวหอมยังเป็นลูก

6. ก่อนเสิร์ฟนำอบเชยและใบกระวานออก เสิร์ฟสติฟาโดกับมันฝรั่งทอดหรือข้าว

เคล็ดลับ: หัวใจของสติฟาโดคือหัวหอมปริมาณมาก กฎเก่าคือหัวหอมเท่าเนื้อ วันรุ่งขึ้นยิ่งอร่อยจึงทำล่วงหน้าได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ