Goveđi ragu s lukom kozjakom (Stifado)

Glavno jelo 180 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
488kcal
45gProteini
19gUgljikohidrati
26gMasti
Sastojci
  • Za ragu
  • 1200 g goveđa koljenica
  • 3 češanj češnjak
  • 2 žl. pire od rajčice
  • 3 kom rajčica
  • 250 ml crno vino
  • 3 žl. ocat od crnog vina
  • 5 žl. maslinovo ulje
  • 2 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
  • Za začine
  • 1 kom cimet
  • 4 kom klinčići
  • 2 kom lovorov list
  • 5 kom piment
  • Za luk
  • 800 g srebrni luk
Opis

1. Goveđu koljenicu nareži na kocke od 4–5 cm i osuši je; luk kozjak stavi u vruću vodu na 2 minute, tako mu se ljuska lako skida.

2. U loncu s debelim dnom zagrij polovicu ulja i meso u porcijama dobro zapeci sa svih strana, a zatim ga izvadi.

3. Na ostatku ulja zapeci cijele glavice luka kozjaka, dodaj češnjak i koncentrat rajčice i miješaj 1 minutu.

4. Vrati meso, zalij crnim vinom i octom, dodaj naribanu rajčicu, štapić cimeta, klinčiće, lovorove listove i piment, posoli i popapri.

5. Dolij toliko vode da ga tek prekrije, poklopi i pirjaj na laganoj vatri 2,5 sata, dok meso ne postane mekano, a umak gust i sjajan; luk treba ostati cijel.

6. Prije posluživanja izvadi štapić cimeta i lovorove listove, a stifado posluži s pečenim krumpirom ili rižom.

Savjet: Tajna stifada je mnogo luka: prema starom pravilu u njega ide luka koliko i mesa. Sutradan je još ukusniji, zato ga slobodno skuhaj unaprijed.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.