Liellopa gaļas ragū ar pērļu sīpoliņiem (Stifado)

Pamatēdiens 180 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
488kcal
45gOlbaltumvielas
19gOgļhidrāti
26gTauki
Sastāvdaļas
  • Ragū
  • 1200 g liellopa stilbs
  • 3 daiviņa ķiploki
  • 2 ēdk. tomātu biezenis
  • 3 gab. tomāti
  • 250 ml sarkanvīns
  • 3 ēdk. sarkanvīna etiķis
  • 5 ēdk. olīveļļa
  • 2 tējk. sāls
  • 1 tējk. melnie pipari
  • Garšvielām
  • 1 gab. kanēlis
  • 4 gab. krustnagliņas
  • 2 gab. lauru lapa
  • 5 gab. smaržīgie pipari
  • Sīpoliem
  • 800 g pērļu sīpoli
Apraksts

1. Liellopa stilba gaļu sagrieziet 4–5 cm kubos un nosusiniet; pērļu sīpoliņus uz 2 minūtēm lieciet karstā ūdenī, lai viegli novilktu mizas.

2. Katlā ar biezu dibenu uzkarsējiet pusi eļļas un gaļu pa porcijām labi apbrūniniet no visām pusēm un izņemiet.

3. Atlikušajā eļļā veselus apcepiet pērļu sīpoliņus, pievienojiet ķiplokus un tomātu biezeni un maisiet 1 minūti.

4. Gaļu lieciet atpakaļ, pielejiet sarkanvīnu un etiķi, pievienojiet rīvētus tomātus, kanēļa standziņu, krustnagliņas, lauru lapas un smaržīgos piparus, sāli un piparus.

5. Pielejiet tik daudz ūdens, lai tikko nosegtu, apsedziet un uz lēnas uguns sautējiet 2,5 stundas, līdz gaļa irdena un mērce bieza un spīdīga; sīpoliņiem jāpaliek veseliem.

6. Pirms pasniegšanas izņemiet kanēļa standziņu un lauru lapas un stifado pasniedziet ar ceptiem kartupeļiem vai rīsiem.

Padoms: Stifado noslēpums ir daudz sīpolu: pēc sena noteikuma to vajag tikpat daudz, cik gaļas. Nākamajā dienā vēl gardāks, tāpēc droši gatavojiet iepriekš.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.