Veiseliharaguu pärlsibulatega (Stifado)

Põhiroog 180 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
488kcal
45gValk
19gSüsivesikud
26gRasv
Koostisosad
  • Raguu jaoks
  • 1200 g veisekoot
  • 3 küüs küüslauk
  • 2 sl tomatipüree
  • 3 tk tomat
  • 250 ml punane vein
  • 3 sl punase veini äädikas
  • 5 sl oliiviõli
  • 2 tl sool
  • 1 tl must pipar
  • Maitseainete jaoks
  • 1 tk kaneel
  • 4 tk nelk
  • 2 tk loorberileht
  • 5 tk vürtspipar
  • Sibulate jaoks
  • 800 g pärlsibul
Kirjeldus

1. Lõikame veisekoodi 4–5 cm kuubikuteks ja kuivatame; paneme pärlsibulad 2 minutiks kuuma vette, siis tuleb koor kergesti lahti.

2. Kuumutame paksupõhjalises potis poole õlist, pruunistame liha portsjonite kaupa igast küljest korralikult ja tõstame välja.

3. Pruunistame ülejäänud õlis terved pärlsibulad, lisame küüslaugu ja tomatipüree ning segame 1 minuti.

4. Lisame liha tagasi, valame peale punase veini ja äädika, lisame riivitud tomatid, kaneelipulga, nelgi, loorberilehed ja vürtsiterad ning maitsestame soola ja pipraga.

5. Valame juurde nii palju vett, et liha oleks napilt kaetud, katame ja hautame tasasel tulel 2,5 tundi, kuni liha on mure ning kaste paks ja läikiv; sibulad peavad terveks jääma.

6. Enne serveerimist eemaldame kaneelipulga ja loorberilehed ning serveerime stifado't praekartuli või riisiga.

Nipp: Stifado saladus on rohke sibul: vana reegli järgi peab sibulat olema sama palju kui liha. Järgmisel päeval maitseb veel paremini, nii et võid julgelt varem valmis keeta.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.