Μοσχαρίσιο ραγού με κρεμμυδάκια πέρλες (Stifado)

Κυρίως πιάτο 180 λεπτά 6 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
488kcal
45gΠρωτεΐνη
19gΥδατάνθρακες
26gΛιπαρά
Υλικά
  • Για το ραγού
  • 1200 g μοσχαρίσιο κότσι
  • 3 σκελ. σκόρδο
  • 2 κ.σ. πελτές ντομάτας
  • 3 τεμ. ντομάτα
  • 250 ml κόκκινο κρασί
  • 3 κ.σ. ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 5 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • Για τα μπαχαρικά
  • 1 τεμ. κανέλα
  • 4 τεμ. γαρίφαλο
  • 2 τεμ. φύλλο δάφνης
  • 5 τεμ. μπαχάρι
  • Για τα κρεμμυδάκια
  • 800 g κρεμμυδάκι πέρλα
Περιγραφή

1. Κόψε το μοσχαρίσιο κότσι σε κύβους 4–5 cm και σκούπισε· βάλε τα κρεμμυδάκια πέρλες σε ζεστό νερό για 2 λεπτά για να ξεφλουδίζονται εύκολα.

2. Ζέστανε το μισό λάδι σε κατσαρόλα με χοντρό πάτο, ρόδισε καλά το κρέας σε δόσεις από όλες τις πλευρές και βγάλε.

3. Ρόδισε ολόκληρα τα κρεμμυδάκια στο υπόλοιπο λάδι, πρόσθεσε το σκόρδο και τον πελτέ και ανακάτεψε για 1 λεπτό.

4. Ξαναβάλε το κρέας, ρίξε το κόκκινο κρασί και το ξίδι, πρόσθεσε την τριμμένη ντομάτα, το ξυλάκι κανέλας, τα γαρίφαλα, τα φύλλα δάφνης και το μπαχάρι και αλατοπιπέρωσε.

5. Ρίξε νερό που να καλύπτει μόλις, σκέπασε και σιγόβρασε σε χαμηλή φωτιά για 2,5 ώρες, μέχρι να μαλακώσει πολύ το κρέας και να γίνει πηχτή και γυαλιστερή η σάλτσα· τα κρεμμυδάκια πρέπει να παραμείνουν ολόκληρα.

6. Πριν το σερβίρισμα αφαίρεσε το ξυλάκι κανέλας και τα φύλλα δάφνης και σέρβιρε το στιφάδο με τηγανητές πατάτες ή ρύζι.

Συμβουλή: Το μυστικό του στιφάδου είναι το πολύ κρεμμύδι: ο παλιός κανόνας λέει να μπαίνει όσο κρεμμύδι όσο και κρέας. Την επόμενη μέρα είναι ακόμη νοστιμότερο, οπότε μπορείς να το μαγειρέψεις από πριν.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.