สเต๊กกับเฟรนช์ฟรายส์

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 40 นาที 2 ที่
สารอาหาร / ที่
961kcal
68gโปรตีน
72gคาร์โบไฮเดรต
53gไขมัน
ส่วนผสม
  • 50 dkg สเต๊กเนื้อสันนอกวัว
  • 80 dkg มันฝรั่ง
  • 3 dkg เนย
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 1 ก้าน โรสแมรี
  • 3 dl น้ำมันปรุงอาหาร
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
คำอธิบาย

สเต๊กฟริตเป็นอาหารเรียบง่ายแต่ลงตัวของบิสโทรฝรั่งเศส เป็นเนื้อสันนอกวัวฉ่ำกับมันฝรั่งแท่งสีทองกรอบ

1. หั่นมันฝรั่งเป็นแท่ง ล้างด้วยน้ำเย็น (เพื่อชะล้างแป้งส่วนเกิน) แล้วซับให้แห้งด้วยผ้าเช็ดครัว

2. ทอดในน้ำมันร้อนสองรอบ รอบแรกใช้ความร้อนปานกลางให้สุกนุ่ม จากนั้นใช้ความร้อนสูงขึ้นให้กรอบเป็นสีน้ำตาลทอง ตักขึ้นวางบนกระดาษซับน้ำมันแล้วโรยเกลือ

3. พักสเต๊กให้มีอุณหภูมิห้อง ซับให้แห้ง ปรุงด้วยเกลือและพริกไทย

4. จี่ในกระทะที่ร้อนจัดด้านละ 2-3 นาที

5. ช่วงท้ายใส่เนย กระเทียมบด และโรสแมรีลงในกระทะ แล้วตักน้ำมันจากการจี่ที่มีกลิ่นหอมราดเนื้อ

6. พักสเต๊ก 5 นาที แล้วเสิร์ฟกับเฟรนช์ฟรายส์

เคล็ดลับ: การทอดสองรอบ โดยเริ่มด้วยความร้อนต่ำกว่าแล้วจึงเพิ่มความร้อน ทำให้มันฝรั่งกรอบนอกนุ่มใน

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ