Стейк із картоплею фрі (Steak Frites)

Основна страва + гарнір 40 хвилин 2 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
961ккал
68gБілки
72gВуглеводи
53gЖири
Інгредієнти
  • 50 дкг яловичий стейк з філейної частини
  • 80 дкг картопля
  • 3 дкг вершкове масло
  • 2 зуб. часник
  • 1 стеб. розмарин
  • 3 дл олія
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Стейк фрі — проста, але досконала страва французьких бістро: соковитий стриплойн і золотиста хрустка картопля фрі.

1. Картоплю наріж брусочками, сполосни в холодній воді (це вимиває зайвий крохмаль), потім обсуши кухонним рушником.

2. Смаж у гарячій олії у два етапи: спочатку при середній температурі до м’якості, потім при вищій — до хрусткої золотисто-коричневої скоринки. Переклади на паперовий рушник, посоли.

3. Стейк доведи до кімнатної температури, обсуши, посоли, поперчи.

4. Смаж на дуже гарячій сковороді по 2-3 хвилини з кожного боку.

5. Наприкінці поклади в сковороду масло, розчавлений часник і розмарин і полий м’ясо ароматним соком від смаження.

6. Дай стейку відпочити 5 хвилин, потім подавай із картоплею фрі.

Порада: Подвійне смаження — спочатку при нижчій, потім при вищій температурі — дає картоплю, хрустку зовні й м’яку всередині.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.