法式牛排配薯条(Steak frites)

主菜 + 配菜 40 分钟 2 份量
Tápérték / 份量
961kcal
68gfehérje
72gszénhidrát
53gzsír
描述

牛排配薯条是法国小酒馆里简单却完美的菜:多汁的肋眼牛排配金黄酥脆的薯条。

1. 把土豆切成条,用冷水冲洗(这样能去掉多余的淀粉),用茶巾擦干。

2. 用热油分两次炸:先用中温炸至变软,再用较高温度炸至金黄酥脆。移到厨房纸上,加盐。

3. 让牛排回到室温,擦干,用盐和胡椒调味。

4. 在非常热的平底锅中每面煎 2–3 分钟。

5. 最后在锅中放入黄油、压碎的大蒜和迷迭香,把香味汁浇在牛排上。

6. 让牛排静置 5 分钟,配薯条上桌。

小贴士:先低温后高温的两次油炸,能让薯条外脆里软。

原料
  • 50 dkg 牛西冷牛排
  • 80 dkg 土豆
  • 3 dkg 黄油
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 szál 迷迭香
  • 3 dl 食用油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.