Bít tết với khoai tây chiên thanh (Steak Frites)

Món chính + món kèm 40 phút 2 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
961kcal
68gChất đạm
72gCarbohydrate
53gChất béo
Nguyên liệu
  • 50 dkg bít tết thăn lưng bò
  • 80 dkg khoai tây
  • 3 dkg bơ
  • 2 tép tỏi
  • 1 cọng hương thảo
  • 3 dl dầu ăn
  • tùy khẩu vị muối
  • tùy khẩu vị tiêu
Mô tả

Steak frites là món đơn giản mà hoàn hảo của quán bistro Pháp: thăn lưng bò mọng nước và khoai tây thanh vàng óng, giòn.

1. Cắt khoai tây thành thanh, rửa bằng nước lạnh (để bỏ tinh bột thừa), dùng khăn bếp lau khô.

2. Chiên trong dầu nóng hai lần: đầu tiên nhiệt độ vừa cho mềm, sau đó nhiệt cao hơn cho vàng nâu, giòn. Vớt lên giấy thấm, nêm muối.

3. Để bít tết về nhiệt độ phòng, lau khô, nêm muối, tiêu.

4. Áp chảo trong chảo thật nóng, mỗi mặt 2-3 phút.

5. Cuối cùng cho bơ, tỏi đập dập và hương thảo vào chảo, rưới phần nước thịt thơm lên thịt.

6. Để bít tết nghỉ 5 phút, dọn cùng khoai tây chiên thanh.

Mẹo: Chiên hai lần – trước nhiệt độ thấp hơn, sau nhiệt độ cao hơn – tạo khoai ngoài giòn, trong mềm.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.