Стек с пържени картофи (Стек фрит)

Основно ястие + гарнитура 40 мин 2 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
961kcal
68gПротеин
72gВъглехидрати
53gМазнини
Съставки
  • 50 dkg стек от говеждо контрафиле
  • 80 dkg картофи
  • 3 dkg масло
  • 2 скилидка чесън
  • 1 стрък розмарин
  • 3 dl олио за готвене
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
Описание

Стек фрит е просто, но съвършено ястие от френските бистра: сочен говежди стек от контрафиле и златисти, хрупкави пържени картофи.

1. Нарежете картофите на пръчици, изплакнете със студена вода (тя отмива излишното нишесте) и подсушете с кухненска кърпа.

2. Пържете в горещо олио на два етапа: първо на умерена температура до омекване, после на по-висока до хрупкав златистокафяв цвят. Извадете върху кухненска хартия и посолете.

3. Оставете стека да достигне стайна температура, подсушете и подправете със сол и черен пипер.

4. Изпържете в много горещ тиган по 2-3 минути от всяка страна.

5. Накрая сложете в тигана маслото, счукания чесън и розмарина и поливайте месото с ароматните сокове от пърженето.

6. Оставете стека да почине 5 минути и поднесете с пържените картофи.

Съвет: Двойното пържене – първо на по-ниска, после на по-висока температура – дава картофи, хрупкави отвън и меки отвътре.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.