Steak z ocvrtim krompirčkom (Steak Frites)

Glavna jed + priloga 40 min 2 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
961kcal
68gBeljakovine
72gOgljikovi hidrati
53gMaščobe
Sestavine
  • 50 dkg zrezek iz govejega hrbta
  • 80 dkg krompir
  • 3 dkg maslo
  • 2 strok česen
  • 1 steblo rožmarin
  • 3 dl jedilno olje
  • p. o. sol
  • p. o. poper
Opis

Steak frites je preprosta, a popolna jed francoskih bistrojev: sočen goveji hrbet in zlat, hrustljav ocvrt krompirček.

1. Krompir narežemo na paličice, splaknemo v hladni vodi (tako odstranimo odvečni škrob) in na kuhinjski krpi osušimo.

2. V vročem olju cvremo v dveh korakih: najprej pri zmerni temperaturi do mehkega, nato pri višji do hrustljave zlato rjave barve. Preložimo na papirnato brisačo in solimo.

3. Steak pustimo, da doseže sobno temperaturo, osušimo, solimo in popramo.

4. V zelo vroči ponvi pečemo 2-3 minute na vsaki strani.

5. Na koncu v ponev dodamo maslo, strt česen in rožmarin ter meso polivamo z dišečim sokom od pečenja.

6. Steak pustimo počivati 5 minut, nato postrežemo z ocvrtim krompirčkom.

Namig: Dvakratno cvrenje – najprej pri nižji, nato pri višji temperaturi – ustvari krompirček, ki je zunaj hrustljav, znotraj pa mehak.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.