ฟาตาเยร์บิซาบาเนค แป้งสามเหลี่ยมไส้ปวยเล้ง

อาหารเรียกน้ำย่อย 90 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
405kcal
10gโปรตีน
59gคาร์โบไฮเดรต
15gไขมัน
ส่วนผสม
  • สำหรับแป้ง
  • 400 g แป้งสาลี
  • 10 g ยีสต์
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 220 ml น้ำ
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
  • สำหรับไส้
  • 500 g ปวยเล้ง
  • 1 ชิ้น หัวหอม
  • 1 ชต. ซูแมค
  • 1 ชิ้น เลมอน
  • 3 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 1 ชช. เกลือ
  • 0.5 ชช. พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. ผสมยีสต์กับน้ำตาลและน้ำอุ่นครึ่งหนึ่งให้ขึ้นฟู นวดกับแป้ง เกลือ น้ำมันมะกอก และน้ำที่เหลือให้เนียนยืดหยุ่น คลุมพักให้ขึ้น 1 ชั่วโมง

2. ล้างปวยเล้ง สับ ใส่เกลือพัก 10 นาทีแล้วใช้มือบีบน้ำออกให้ดี ขั้นตอนนี้สำคัญ มิฉะนั้นห่อจะแยกออก

3. ผสมปวยเล้งกับหัวหอมสับละเอียดมาก ซูแมค น้ำเลมอน น้ำมันมะกอก และพริกไทย

4. รีดแป้งหนา 3 mm ตัดเป็นวงขนาด 10 cm ใส่ไส้ 1 ช้อนโต๊ะตรงกลางแต่ละแผ่น ยกขอบสามจุดเป็นสามเหลี่ยม บีบรอยต่อให้แน่น

5. วางบนถาดปูกระดาษอบ ทาน้ำมันมะกอก อบที่ 200 °C เป็นเวลา 15–18 นาทีจนเหลือง

6. เสิร์ฟอุ่นหรืออุ่นเล็กน้อยกับเลมอนซีก

เคล็ดลับ: ฟาตาเยร์เป็นของโปรดจากร้านเบเกอรีเลบานอนและในตะกร้าปิกนิก การบีบน้ำปวยเล้งคือหัวใจ ไส้ฉ่ำน้ำทำให้แป้งแฉะ ใช้ปวยเล้งแช่แข็งที่ละลายแล้วได้ด้วย

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ