Pakketti trijangolari bl-ispinaċi (Fatayer bi sabanekh)

Appetizer 90 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
405kcal
10gProteina
59gKarboidrati
15gXaħam
Ingredjenti
  • Għall-għaġina
  • 400 g dqiq tal-qamħ
  • 10 g ħmira
  • 1 kuċċ. zokkor
  • 220 ml ilma
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. melħ
  • Għall-mili
  • 500 g spinaċi
  • 1 biċċa basla
  • 1 mgħ. sumak
  • 1 biċċa lumija
  • 3 mgħ. żejt taż-żebbuġa
  • 1 kuċċ. melħ
  • 0.5 kuċċ. bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Attiva l-ħmira maz-zokkor u nofs l-ilma fietel, imbagħad agħġen mad-dqiq, il-melħ, iż-żejt taż-żebbuġa u l-ilma li fadal f'għaġina lixxa u elastika; għatti u ħalli togħla għal 1 siegħa.

2. Aħsel l-ispinaċi, qattagħhom fin, żid il-melħ, ħallihom għal 10 minuti u mbagħad agħfas sew il-meraq minnhom b'idejk (dan importanti, inkella l-pakketti jinfetħu).

3. Ħallat l-ispinaċi mal-basla mqattgħa fin ħafna, is-sumak, il-meraq tal-lumi, iż-żejt taż-żebbuġa u l-bżar.

4. Iftaħ l-għaġina sa ħxuna ta' 3 mm, aqta' ċrieki ta' 10 cm u poġġi 1 mgħ. mili fin-nofs ta' kull wieħed, imbagħad itwi t-tarf taċ-ċirku 'l fuq minn tliet punti biex tagħmel trijangolu u agħfas il-ġonot sew.

5. Poġġi f'tilar miksi b'karta tal-ħami, idlek biż-żejt taż-żebbuġa u aħmi f'forn ta' 200 °C għal 15–18-il minuta sakemm isiru dehbin.

6. Servi sħan jew fietla ma' biċċa lumija.

Parir: Il-fatayer huma favoriti tal-fran Libaniżi u l-qfief tal-picnic. Li tagħfas l-ispinaċi huwa ċ-ċavetta għas-suċċess: mili li jibqa' bil-meraq ixarrab l-għaġina. Tista' tuża wkoll spinaċi ffriżati u maħlula.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.