สปาเกตตีโบโลเนส (รากู)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 4 ที่
สปาเกตตีโบโลเนส (รากู)
สารอาหาร / ที่
983kcal
41gโปรตีน
85gคาร์โบไฮเดรต
40gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมพื้นฐาน
  • 2 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 100 g แพนเชตตา
  • 1 หัว หัวหอม
  • 1 ชิ้น แครอต
  • 1 ก้าน ก้านเซเลอรี
  • สำหรับรากู
  • 500 g เนื้อวัวบด
  • 400 ml มะเขือเทศบดพาสซาตา
  • 100 ml นม
  • 100 ml ไวน์แดง
  • ตามชอบ เกลือ
  • ตามชอบ พริกไทย
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 400 g สปาเกตตี
คำอธิบาย

รากูโบโลเนสเป็นซอสเนื้อเข้มข้นที่เคี่ยวช้า ๆ รสลึกเกิดจากการเคี่ยวเบา ๆ เป็นเวลานาน ไม่ใช่เครื่องเทศจำนวนมาก

1. หั่นหัวหอม แครอต และก้านเซเลอรีเป็นเต๋าเล็กมาก ผัดกับน้ำมันมะกอกและแพนเชตตาหั่นเต๋าด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาทีจนผักนุ่มและหอม

2. ใส่เนื้อวัวบด ผัดด้วยไฟกลางจนเนื้อเปลี่ยนสี แล้วเริ่มเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย ปรุงเกลือและพริกไทย

3. เติมไวน์แดง แล้วปล่อยให้แอลกอฮอล์ส่วนใหญ่ระเหย

4. ใส่มะเขือเทศบดพาสซาตาและนม นมจะช่วยให้ซอสเนียนละมุน

5. เคี่ยวรากูด้วยไฟอ่อนที่สุด ให้เดือดปุดเบา ๆ อย่างน้อย 1,5-2 ชั่วโมง คนเป็นระยะ หากข้นเกินไปให้เติมน้ำเล็กน้อย

6. ต้มสปาเกตตีในน้ำใส่เกลือปริมาณมากให้สุกแบบอัลเดนเต คลุกกับซอสแล้วเสิร์ฟร้อน

เคล็ดลับ: นมช่วยลดความเปรี้ยวของมะเขือเทศ อย่าข้าม เพราะช่วยให้รากูครีมมี่

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ