ซุปกะหล่ำปลี (Shchi)

ซุป 150 นาที 6 ที่
สารอาหาร / ที่
341kcal
26gโปรตีน
27gคาร์โบไฮเดรต
16gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนของน้ำซุปเนื้อ
  • 600 g เนื้อน่องวัว
  • 2500 ml น้ำ
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • ส่วนของเครื่องซุป
  • 600 g กะหล่ำปลีหัว
  • 400 g มันฝรั่ง
  • 1 ชิ้น แครอต
  • 2 ชิ้น หัวหอม
  • 2 ชิ้น มะเขือเทศ
  • 2 กลีบ กระเทียม
  • 2 ชต. น้ำมันดอกทานตะวัน
  • 2 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • สำหรับเสิร์ฟ
  • 150 g ซาวร์ครีม
  • 3 ชต. ดิลล์สด
คำอธิบาย

1. ต้มเนื้อน่องวัวกับน้ำและใบกระวานให้เดือด ช้อนฟอง เคี่ยวไฟอ่อน 1,5 ชั่วโมงจนเนื้อนุ่ม

2. ตักเนื้อขึ้นหั่นพอดีคำ ใส่กลับน้ำซุป ปรุงเกลือ

3. ใส่กะหล่ำปลีซอยบาง ต้ม 10 นาที ใส่มันฝรั่งเต๋าเล็ก ต้มอีก 10 นาที

4. ระหว่างนั้นผัดหัวหอมสับและแครอตขูดหยาบกับน้ำมันในกระทะ 6 นาที ใส่มะเขือเทศขูดไร้เปลือก ตุ๋น 5 นาที

5. ใส่ผักผัดในซุป ปรุงพริกไทย ขูดกระเทียมใส่ ต้มอีก 5 นาที ปิดฝาพัก 15 นาที

6. เสิร์ฟจานละซาวร์ครีมช้อนใหญ่และดิลล์สดมาก ๆ เคียงขนมปังไรย์

เคล็ดลับ: สุภาษิตรัสเซียว่า “ชชีและโจ๊กคืออาหารของเรา” ชชีอร่อยที่สุดเมื่ออุ่นวันถัดไป สมัยก่อนพักให้ “ได้ที่” ในเตา

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ