Kapustová polievka (Shchi)

Polievka 150 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
341kcal
26gBielkoviny
27gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • Na mäsový vývar
  • 600 g hovädzia glejovka
  • 2500 ml voda
  • 2 ks bobkový list
  • Na vložku do polievky
  • 600 g hlávková kapusta
  • 400 g zemiaky
  • 1 ks mrkva
  • 2 ks cibuľa
  • 2 ks paradajky
  • 2 strúčik cesnak
  • 2 PL slnečnicový olej
  • 2 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na podávanie
  • 150 g kyslá smotana
  • 3 PL čerstvý kôpor
Popis

1. Hovädziu glejovku privedieme s vodou a bobkovým listom do varu, odoberieme penu a varíme na miernom ohni 1,5 hodiny domäkka.

2. Mäso vyberieme, nakrájame na sústa a vrátime do vývaru; osolíme.

3. Pridáme kapustu nakrájanú na tenké pásiky a varíme 10 minút, potom pridáme aj zemiaky nakrájané na malé kocky a varíme ďalších 10 minút.

4. Medzitým v panvici na oleji opekáme nadrobno nasekanú cibuľu a nahrubo nastrúhanú mrkvu 6 minút, pridáme nastrúhané paradajky (bez šupky) a dusíme 5 minút.

5. Zeleninový základ pridáme do polievky, okoreníme čiernym korením, nastrúhame do nej cesnak a varíme ešte 5 minút; prikryté necháme odpočívať 15 minút.

6. Každú porciu podávame s veľkou lyžicou kyslej smotany a dostatkom čerstvého kôpru a ponúkneme ražný chlieb.

Tip: Podľa ruského príslovia „šči a kaša – to je naše jedlo”; šči je najlepšie na druhý deň znovu zohriate, kedysi sa nechávalo v peci „dozrieť”.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.