Sopa russa de repolho (Shchi)

Sopa 150 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
341kcal
26gProteínas
27gCarboidratos
16gGorduras
Descrição

1. Leve à fervura o músculo bovino com a água e o louro, retire a espuma e cozinhe em fogo baixo por 1,5 hora, até a carne ficar macia.

2. Retire a carne, corte em pedaços do tamanho de uma mordida e volte ao caldo; salgue.

3. Junte o repolho cortado em tiras finas e cozinhe por 10 minutos; depois junte a batata em cubinhos e cozinhe por mais 10 minutos.

4. Enquanto isso, em uma frigideira com o óleo, refogue a cebola picada e a cenoura ralada grosso por 6 minutos, junte o tomate ralado (sem pele) e refogue por 5 minutos.

5. Junte o refogado à sopa, tempere com pimenta, rale dentro o alho e cozinhe por mais 5 minutos; deixe descansar tampada por 15 minutos.

6. Sirva com uma boa colherada de creme azedo e bastante endro fresco em cada prato, acompanhada de pão de centeio.

Dica: Segundo o ditado russo, “o shchi e o mingau são o nosso alimento”; o shchi fica melhor no dia seguinte, reaquecido: antigamente era deixado “amadurecer” no forno a lenha.

Ingredientes
  • Para o caldo de carne
  • 600 g músculo bovino
  • 2500 ml água
  • 2 db folha de louro
  • Para acompanhar a sopa
  • 600 g repolho
  • 400 g batata
  • 1 db cenoura
  • 2 db cebola
  • 2 db tomate
  • 2 gerezd alho
  • 2 ek. óleo de girassol
  • 2 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • Para servir
  • 150 g creme azedo
  • 3 ek. endro fresco
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