Супа од зелка (Shchi)

Супа 150 минути 6 порција
Хранливи материи / порција
341kcal
26gПротеини
27gЈаглехидрати
16gМасти
Состојки
  • За месната супа
  • 600 g говедска потколеница
  • 2500 ml вода
  • 2 пар. ловоров лист
  • За додатоците во супата
  • 600 g главеста зелка
  • 400 g компир
  • 1 пар. морков
  • 2 пар. кромид
  • 2 пар. домат
  • 2 чешне лук
  • 2 с.л. сончогледово масло
  • 2 ч.л. сол
  • 1 прстофат црн пипер
  • За послужување
  • 150 g кисела павлака
  • 3 с.л. свеж копар
Опис

1. Доведи ја говедската потколеница до вриење со водата и ловоровиот лист, отстрани ја пената и вари на тивок оган 1,5 часа, додека месото омекне.

2. Извади го месото, исечи го на парчиња за еден залак и врати го во супата; посоли.

3. Додај ја зелката исечена на тенки ленти и вари 10 минути, па додај ги и компирите исечени на мали коцки и вари уште 10 минути.

4. Во меѓувреме во тава со маслото пржи ги ситно исечканиот кромид и крупно ренданиот морков 6 минути, додај ги изренданите домати (без кожичката) и динстај 5 минути.

5. Додај ја зеленчуковата основа во супата, побибери, изрендај го лукот внатре и вари уште 5 минути; остави покриено 15 минути.

6. Послужи во секоја чинија со голема лажица кисела павлака и обилно свеж копар, со 'ржан леб од страна.

Совет: Според руската поговорка, „шчи и каша – тоа е нашата храна“; шчито е најдобро загреано следниот ден, а порано го оставале да „созрее“ во печката.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.