Zelná polévka (Shchi)

Polévka 150 min 6 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
341kcal
26gBílkoviny
27gSacharidy
16gTuky
Suroviny
  • Na masový vývar
  • 600 g hovězí kližka
  • 2500 ml voda
  • 2 ks bobkový list
  • Na vložku do polévky
  • 600 g hlávkové zelí
  • 400 g brambory
  • 1 ks mrkev
  • 2 ks cibule
  • 2 ks rajče
  • 2 stroužek česnek
  • 2 lžíce slunečnicový olej
  • 2 lžička sůl
  • 1 špetka černý pepř
  • K podávání
  • 150 g zakysaná smetana
  • 3 lžíce čerstvý kopr
Popis

1. Hovězí kližku přivedeme s vodou a bobkovým listem k varu, sebereme pěnu a na mírném ohni vaříme 1,5 hodiny doměkka.

2. Maso vyjmeme, nakrájíme na kousky velikosti sousta a vrátíme do vývaru; osolíme.

3. Přidáme zelí nakrájené na tenké proužky a vaříme 10 minut, poté přidáme také brambory nakrájené na malé kostky a vaříme dalších 10 minut.

4. Mezitím v pánvi opékáme na oleji nadrobno nakrájenou cibuli a nahrubo nastrouhanou mrkev 6 minut, přidáme nastrouhaná rajčata (bez slupky) a dusíme 5 minut.

5. Zeleninový základ přidáme do polévky, opepříme, nastrouháme do ní česnek a vaříme ještě 5 minut; přikryté necháme 15 minut odpočívat.

6. Na každý talíř podáváme velkou lžíci zakysané smetany a dostatek čerstvého kopru a přidáme žitný chléb.

Tip: Podle ruského přísloví „šči a kaše – to je naše strava“; šči je nejlepší druhý den po ohřátí, dříve se nechávalo „dozrát“ v peci.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.