Zeljna juha (Shchi)

Juha 150 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
341kcal
26gBeljakovine
27gOgljikovi hidrati
16gMaščobe
Sestavine
  • Za mesno juho
  • 600 g goveji bočnik
  • 2500 ml voda
  • 2 kos lovorjev list
  • Za dodatke
  • 600 g glavnato zelje
  • 400 g krompir
  • 1 kos korenje
  • 2 kos čebula
  • 2 kos paradižnik
  • 2 strok česen
  • 2 žl. sončnično olje
  • 2 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
  • Za postrežbo
  • 150 g kisla smetana
  • 3 žl. sveži koper
Opis

1. Goveji bočnik z vodo in lovorom zavremo, poberemo peno in na majhnem ognju kuhamo 1,5 ure, da je meso mehko.

2. Meso vzamemo ven, narežemo na grižljaje in vrnemo v juho; solimo.

3. Dodamo na tanke trakove narezano zelje in kuhamo 10 minut, nato dodamo še krompir v majhnih kockah ter kuhamo še 10 minut.

4. Medtem v ponvi na olju sesekljano čebulo in grobo naribano korenje pražimo 6 minut, dodamo nariban paradižnik (brez kože) in dušimo 5 minut.

5. Zelenjavno osnovo dodamo juhi, popramo, naribamo česen in kuhamo še 5 minut; pokrito pustimo počivati 15 minut.

6. Vsako porcijo postrežemo z veliko žlico kisle smetane in obilico svežega kopra, zraven ponudimo ržen kruh.

Nasvet: Ruski pregovor pravi »šči in kaša sta naša hrana«; šči je najboljši naslednji dan pogret, nekoč so ga pustili »zoreti« v peči.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.