ข้าวถั่วลันเตาแบบเวนิส (Risi e bisi)

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 40 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
641kcal
20gโปรตีน
77gคาร์โบไฮเดรต
24gไขมัน
ส่วนผสม
  • 25 dkg ข้าวสำหรับรีซอตโต
  • 50 dkg ถั่วลันเตาเขียว
  • 6 dkg แพนเชตตา
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 4 dkg เนย
  • 1 ชต. น้ำมันมะกอก
  • 12 dl น้ำสต๊อกผัก
  • 2 ชต. ใบพาร์สลีย์
  • 6 dkg ชีสพาร์เมซาน
  • 1 ชช. เกลือ
คำอธิบาย

1. สับหัวหอมและปันเชตตาละเอียด ต้มน้ำสต๊อกให้เดือดแล้วรักษาให้เดือดปุดเบา ๆ

2. ผัดปันเชตตาในหม้อกว้างกับเนยครึ่งหนึ่งและน้ำมันมะกอก 2–3 นาที ใส่หัวหอมผัด 3–4 นาทีจนใส

3. ใส่ถั่วลันเตา เติมน้ำสต๊อกสองทัพพี ตุ๋น 5 นาที

4. ใส่ข้าว เติมน้ำสต๊อกอีก 3–4 ทัพพี ต้มพร้อมคนบ่อย ๆ และเติมน้ำทีละทัพพีนาน 16–18 นาที ผลลัพธ์ควรเหลวกว่าริซอตโต คล้ายซุปข้นที่ใช้ช้อนตักได้

5. ยกลงจากเตา ใส่เนยที่เหลือ พาร์เมซานขูด และพาร์สลีย์ เติมเกลือตามจำเป็น พัก 2 นาที

6. เสิร์ฟในจานลึกพร้อมช้อน

เคล็ดลับ: ชาวเวนิสกล่าวว่าริซีเอบีซีเป็นอาหารระหว่างซุปกับริซอตโต หากข้นเกินไปเติมน้ำสต๊อกร้อนอีกหนึ่งทัพพีได้

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ