ถั่วแขกชุบแป้งทอด “ปลาน้อยในสวน” (Peixinhos da horta)

อาหารเรียกน้ำย่อย 30 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
312kcal
9gโปรตีน
33gคาร์โบไฮเดรต
17gไขมัน
ส่วนผสม
  • 400 g ถั่วแขก
  • 120 g แป้งสาลี
  • 2 ชิ้น ไข่
  • 150 ml น้ำ
  • 1 ชช. เกลือ
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
  • 60 ml น้ำมันปรุงอาหาร
  • 1 ชิ้น เลมอน
คำอธิบาย

1. ตัดปลายถั่วแขก ลวกในน้ำเกลือเดือด 3–4 นาที แช่น้ำแข็งให้เย็น ซับด้วยผ้าครัวให้แห้งดี

2. ผสมแป้ง เกลือ และพริกไทยในชาม ตอกไข่ ค่อย ๆ เติมน้ำเย็นคนให้ไม่เป็นเม็ด ข้นกว่าแป้งแพนเค้กเล็กน้อย พัก 10 นาที

3. ตั้งน้ำมันในกระทะลึกที่ 175 °C

4. จับถั่วครั้งละ 3–4 ฝัก จุ่มแป้ง ปล่อยส่วนเกินหยดแล้วใส่น้ำมัน

5. ทอดด้านละ 1–2 นาทีจนเหลืองกรอบ สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษครัว ปริมาณน้ำมันในส่วนผสมคือที่อาหารดูดซึม

6. โรยเกลือ เสิร์ฟทันทีพร้อมเลมอนเสี้ยวเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเคียงอาหารปลา

เคล็ดลับ: ตามตำนานมิชชันนารีโปรตุเกสนำจานนี้ไปญี่ปุ่นและกลายเป็นต้นแบบเทมปุระ แป้งจะเบาที่สุดเมื่อน้ำเย็นจัด

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ