Mahune pržene u tijestu – „ribice iz vrta” (Peixinhos da horta)

Predjelo 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
312kcal
9gProteini
33gUgljikohidrati
17gMasti
Sastojci
  • 400 g mahune
  • 120 g pšenično brašno
  • 2 kom jaje
  • 150 ml voda
  • 1 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
  • 60 ml jestivo ulje
  • 1 kom limun
Opis

1. Mahunama odreži krajeve i blanširaj ih 3–4 minute u slanoj kipućoj vodi, a zatim ih ohladi u ledenoj vodi i temeljito posuši kuhinjskom krpom.

2. U zdjeli izmiješaj brašno sa solju i paprom, dodaj jaja i postupno, s hladnom vodom, umiješaj glatko tijesto bez grudica, malo gušće od tijesta za palačinke; ostavi ga da odmori 10 minuta.

3. Ulje u dubokoj tavi zagrij na 175 °C.

4. Mahune skupljene po 3–4 zajedno umoči u tijesto, ocijedi višak i stavi u ulje.

5. Prži ih 1–2 minute sa svake strane, dok ne postanu zlatnožute i hrskave; ocijedi ih na papirnatom ručniku (u sastojcima je navedena količina ulja koju jelo upije).

6. Odmah posluži, posuto solju, s kriškama limuna kao predjelo ili uz riblja jela.

Savjet: Prema legendi, ovo su jelo u Japan donijeli portugalski misionari, gdje je postalo pretečom tempure – tijesto će biti najlakše ako je voda ledeno hladna.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.