ปาเอยาไก่และอาหารทะเล

อาหารจานหลัก + เครื่องเคียง 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
570kcal
37gโปรตีน
67gคาร์โบไฮเดรต
20gไขมัน
ส่วนผสม
  • 2 ชต. น้ำมันปรุงอาหาร
  • ส่วนผสมพื้นฐาน
  • 300 g ข้าวสาร
  • 400 g เนื้อไก่
  • 300 g กุ้งหรือหอยสองฝา
  • สำหรับของเหลว
  • 800 ml น้ำสต๊อก
  • 1 ช้อนมอคค่า หญ้าฝรั่น
  • สำหรับปรุงรส
  • 1 ชิ้น พริกสด
  • ตามชอบ เกลือ
คำอธิบาย

หัวใจของปาเอยาคือชั้นเกรียมเล็กน้อยใต้ข้าวที่เรียกว่าโซการัต จึงไม่คนระหว่างหุง

ส่วนผสมพื้นฐาน

1. หั่นเนื้อไก่พอดีคำ ทอดในน้ำมันร้อนในกระทะกว้างให้มีสีทุกด้าน แล้วตักขึ้น

2. ผัดพริกหั่นแว่นในกระทะใบเดิมจนนุ่ม

3. ใส่ข้าวสาร ผัดและคนไม่กี่นาทีจนโปร่งแสงและเคลือบไขมัน

ของเหลว

4. เติมน้ำสต๊อกร้อนที่ใส่หญ้าฝรั่นบี้แล้ว ปรุงเกลือ เกลี่ยข้าวให้ทั่ว

5. ตั้งแต่นี้ไม่คนอีก หุงด้วยไฟกลางให้สม่ำเสมอ

6. เมื่อน้ำถูกดูดซึมไปครึ่งหนึ่ง วางกุ้งหรือหอยสองฝาและไก่ที่พักไว้บนข้าว

7. หุงจนน้ำถูกดูดซึมและข้าวนุ่ม ช่วงท้ายเร่งไฟให้ก้นเกรียม แล้วปิดฝาพักไม่กี่นาที

เคล็ดลับ: เพื่อให้เกิดโซการัต เร่งไฟช่วงท้าย 1-2 นาทีแล้วฟัง เสียงฉ่าเบา ๆ บอกว่าก้นกำลังเกรียม

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ