Paella bit-tiġieġ u l-frott tal-baħar

Platt prinċipali + akkumpanjament 60 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
570kcal
37gProteina
67gKarboidrati
20gXaħam
Ingredjenti
  • 2 mgħ. żejt għat-tisjir
  • Għall-bażi
  • 300 g ross
  • 400 g laħam tat-tiġieġ
  • 300 g gambli jew maskli
  • Għal-likwidu
  • 800 ml brodu
  • 1 kuċċ. moka żagħfran
  • Għat-taħwir
  • 1 biċċa bżar ħelu
  • s. t. melħ
Deskrizzjoni

Il-qofol tal-paella huwa s-saff kemxejn mixwi li jifforma taħt ir-ross, is-socarrat – għalhekk ma nħawdux waqt it-tisjir.

Il-bażi

1. Qatta' l-laħam tat-tiġieġ f'biċċiet daqs gidma u aqlih min-naħat kollha f'żejt jaħraq f'taġen wiesa', imbagħad oħorġu.

2. Fl-istess taġen sajjar il-bżar ħelu mqatta' f'ċrieki sakemm jirtab.

3. Żid ir-ross u aqli għal ftit minuti waqt li tħawwad sakemm isir trasparenti u jinkesa bix-xaħam.

Il-likwidu

4. Ferra' l-brodu sħun li tkun farrakt fih iż-żagħfran, żid il-melħ u qassam ir-ross b'mod uniformi.

5. Minn hawn 'il quddiem tħawwadx aktar – sajjar b'mod uniformi fuq nar medju.

6. Meta nofs il-likwidu jkun inxtorob, poġġi l-gambli jew il-frott tal-baħar bil-qoxra fuq ir-ross u erġa' żid it-tiġieġ.

7. Sajjar sakemm il-likwidu jinxtorob u r-ross jirtab; fl-aħħar għolli n-nar biex tixwi l-qiegħ, imbagħad għatti u ħalli jistrieħ għal ftit minuti.

Parir: Għas-socarrat għolli n-nar fl-aħħar nett għal 1-2 minuti u isma' – tisfir ħafif jindika li l-qiegħ qiegħed jinxwi.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.