Паэлья с курицей и морепродуктами (Paella)

Основное блюдо + гарнир 60 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
510ккал
37gБелки
67gУглеводы
13gЖиры
Ингредиенты
  • Для основы
  • 300 г рис
  • 400 г курятина
  • 300 г креветки или мидии
  • Для жидкости
  • 800 мл бульон
  • 1 л. мок. шафран
  • Для приправы
  • 1 шт. сладкий перец
  • по вк. соль
Описание

Душа паэльи – слегка поджаренный слой на дне риса, сокаррат, – поэтому во время варки ее не перемешивают.

Основа

1. Куриное мясо нарежь небольшими кусочками и обжарь со всех сторон в горячем масле в широкой сковороде, затем выложи.

2. В той же посуде потуши нарезанный кольцами перец до мягкости.

3. Добавь рис и обжаривай несколько минут, помешивая, до прозрачности, чтобы он покрылся жиром.

Жидкость

4. Залей горячим бульоном, в который раскрошен шафран, посоли и равномерно распредели рис.

5. С этого момента больше не перемешивай – вари равномерно на среднем огне.

6. Когда жидкость впитается наполовину, выложи на рис креветки или мидии и возвращенную курицу.

7. Вари, пока жидкость не впитается, а рис не станет мягким; в конце на более сильном огне поджарь дно, затем дай постоять несколько минут под крышкой.

Совет: Для сокаррата в самом конце прибавь огонь на 1-2 минуты и прислушайся – легкое потрескивание означает, что дно поджаривается.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.