Soppa tal-fażola ħadra

Soppa 45 minuti 6 porzjon
Nutrijenti / porzjon
91kcal
2gProteina
12gKarboidrati
5gXaħam
Ingredjenti
  • 2 l ilma
  • 500 g fażola ħadra
  • 1 ras basla
  • 2 biċċa karrotta
  • 2 sinna tewm
  • 2 mgħ. żejt għat-tisjir
  • 1 kuċċ. paprika bħala ħwawar
  • 1 qatta tursin
  • s. t. melħ
  • s. t. bżar
Deskrizzjoni

Soppa ħafifa tas-sajf bil-fażola ħadra, l-aħjar magħmula b'fażola ħadra friska.

1. Qatta' l-basla fin u sajjarha fiż-żejt tat-tisjir sakemm issir trasparenti.

2. Żid it-tewm misħuq, il-karrotta mqattgħa f'ċrieki u l-fażola ħadra mqattgħa, u ħallat.

3. Ħallat il-paprika malajr biex ma ssirx morra u ferra' l-ilma.

4. Sajjar il-ħaxix sakemm jirtab, għal madwar 20-25 minuta.

5. Ħawwar bil-melħ u l-bżar, fl-aħħar ferrex ħafna tursin imqatta' u servi.

Parir: L-aħjar bil-fażola ħadra friska.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.