Polievka zo zelených fazuľových strukov

Polievka 45 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
91kcal
2gBielkoviny
12gSacharidy
5gTuky
Suroviny
  • 2 l voda
  • 500 g zelené fazuľové struky
  • 1 hlávka cibuľa
  • 2 ks mrkva
  • 2 strúčik cesnak
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 ČL mletá paprika
  • 1 zväzok petržlenová vňať
  • p. ch. soľ
  • p. ch. čierne korenie
Popis

Ľahká letná polievka zo zelených fazuľových strukov, ktorá najlepšie chutí z čerstvých strukov.

1. Cibuľu nakrájame nadrobno a na jedlom oleji podusíme dosklovita.

2. Pridáme pretlačený cesnak, mrkvu nakrájanú na kolieska a nakrájané zelené fazuľové struky a premiešame.

3. Rýchlo vmiešame mletú papriku, aby nezhorkla, a zalejeme vodou.

4. Zeleninu uvaríme domäkka približne za 20-25 minút.

5. Osolíme, okoreníme, nakoniec bohato posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou a podávame.

Tip: Najlepšia je z čerstvých zelených fazuľových strukov.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.