Cawl ffa gwyrdd

Cawl 45 munud 6 dogn
Mewngofnodi i system CaCook Cynhwysion ↓ Disgrifiad ↓
Ychwanegu at y cynlluniwr
Maetholion / dogn
91kcal
2gProtein
12gCarbohydradau
5gBraster
Cynhwysion
  • 2 l dŵr
  • 500 g ffa gwyrdd
  • 1 pen nionyn
  • 2 darn moronen
  • 2 ewin garlleg
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 1 ll.d. paprica
  • 1 bwnsh persli
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Cawl ffa gwyrdd ysgafn, hafaidd sydd ar ei orau â ffa gwyrdd ffres.

1. Torra'r nionyn yn fân a'i goginio'n ysgafn yn yr olew coginio nes ei fod yn dryloyw.

2. Ychwanega'r garlleg wedi'i falu, y moron wedi'u torri'n gylchoedd a'r ffa gwyrdd wedi'u torri, yna eu troi gyda'i gilydd.

3. Cymysga'r paprica i mewn yn gyflym i'w atal rhag mynd yn chwerw, yna ychwanega'r dŵr.

4. Coginia nes bod y llysiau'n dyner, am tua 20-25 munud.

5. Sesna â halen a phupur, yna ysgeintia'n helaeth â phersli wedi'i dorri a gweina.

Awgrym: Mae ar ei orau â ffa gwyrdd ffres.

Ychwanegu at y cynlluniwr
Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!
Cofrestru Rhoi cynnig arni yn y calendr

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.