Peli cig mewn saws tomato

Prif gwrs 60 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
418kcal
27gProtein
28gCarbohydradau
21gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y peli
  • 500 g briwgig
  • 100 g reis
  • 1 darn wy
  • Ar gyfer y saws
  • 700 ml sudd tomato
  • Ar gyfer y sesnin
  • a.f. halen
Disgrifiad

Bydd peli cig mewn saws tomato yn wir dyner os cymysgwn y cynhwysion yn ysgafn yn unig, heb eu gor-dylino.

Y peli

1. Cymysgwn y briwgig â'r reis, yr wy a halen; gweithiwn dim ond nes ei fod newydd ddod at ei gilydd.

2. Â dwylo gwlyb, siapiwn yn ysgafn yn beli maint cneuen Ffrengig.

Y saws

3. Deuwn â'r sudd tomato i'r berw mewn sosban a'i sesno â halen.

4. Rhown y peli un ar y tro yn y saws sy'n mudferwi.

5. Coginiwn dros wres isel, ar fudferw prin, heb droi'n gryf, fel nad yw'r peli'n torri'n ddarnau.

6. Wrth goginio, bydd y peli'n meddalu ac yn chwyddo a'r saws yn tewychu.

Awgrym: Mae'r reis yn y peli yn chwyddo wrth goginio, felly siapia nhw'n llai nag y byddet yn ei ddisgwyl.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.