Reis wedi'i stemio

Saig ochr 30 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
304kcal
5gProtein
60gCarbohydradau
4gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y sylfaen
  • 300 g reis
  • 600 ml dŵr
  • Ar gyfer paratoi
  • 1 ll.f. olew
  • Ar gyfer y sesnin
  • a.f. halen
Disgrifiad

Mae reis da wedi'i stemio â grawn ar wahân, heb fod yn ludiog, ac mae pob gronyn wedi'i goginio drwyddo'n gyfartal.

1. Rinsiwn y reis sawl gwaith mewn rhidyll o dan ddŵr rhedeg nes bod y dŵr sy'n diferu'n glir; mae hyn yn tynnu'r startsh dros ben.

2. Mewn sosban, ffriwn y reis mewn ychydig o olew am ychydig funudau, gan droi, nes ei fod yn dryloyw.

3. Ychwanegwn y dŵr (tua dwywaith cyfaint y reis) a halltu.

4. Deuwn i'r berw, yna gorchuddio a choginio ar y gwres isaf posibl.

5. Pan fydd y reis wedi amsugno'r dŵr, tynnwn oddi ar y gwres a'i adael i orffwys o dan gaead am 5-10 munud arall, yna llacio â fforc.

Awgrym: Paid â chodi'r caead na throi wrth goginio; y stêm sy'n gwneud y gwaith.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Rhagor o syniadau bwydlenni wythnosol ar gyfer y rysáit hon

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.