Cawl llysiau

Cawl 50 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
123kcal
4gProtein
17gCarbohydradau
5gBraster
Cynhwysion
  • 2 l dŵr
  • 2 darn moronen
  • 2 darn gwreiddyn persli
  • 10 dkg gwreiddyn seleri
  • 20 dkg pys gwyrdd
  • 20 dkg blodfresych
  • 1 darn taten
  • 1 pen nionyn
  • 2 ll.f. olew coginio
  • 1 bwnsh persli
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Cawl llysiau lliwgar, sylweddol y gellir ei wneud â'r gwreiddlysiau sydd yn y pantri.

1. Torra'r nionyn yn fân a'i goginio'n ysgafn yn yr olew coginio nes ei fod yn dryloyw.

2. Ychwanega'r moron, y gwreiddyn persli a'r gwreiddyn seleri wedi'u deisio, yna eu troi gyda'i gilydd yn fyr.

3. Ychwanega'r dŵr a'r tatws wedi'u deisio a dod â'r cyfan i'r berw.

4. Ychwanega'r floredi blodfresych a'r pys gwyrdd, yna coginia nes bod y llysiau'n dyner.

5. Sesna â halen a phupur, yna ysgeintia'n helaeth â phersli wedi'i dorri a gweina.

Awgrym: Mae'r llysiau ar eu gorau wedi'u torri gyda'i gilydd yn giwbiau tua'r un maint – fel hyn ceir cymysgedd ohonynt ym mhob llond ceg.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.