Anraith glasraí

Anraith 50 nóiméad 6 riar
Cothaithigh / riar
123kcal
4gPróitéin
17gCarbaihiodráití
5gSaill
Comhábhair
  • 2 l uisce
  • 2 píosa cairéad
  • 2 píosa fréamh peirsile
  • 10 dkg fréamh soilire
  • 20 dkg piseanna glasa
  • 20 dkg cóilis
  • 1 píosa práta
  • 1 ceann oinniún
  • 2 sp. bhoird ola chócaireachta
  • 1 beart peirsil
  • d.r.b. salann
  • d.r.b. piobar
Cur síos

Anraith flaithiúil ildaite glasraí ar féidir é a dhéanamh leis na fréamhghlasraí atá sa phantrach.

1. Mionghearr an t-oinniún agus bog san ola chócaireachta go tréshoilseach.

2. Cuir an cairéad, an fhréamh peirsile agus an fhréamh soilire chiúbaithe leis agus measc go gairid ar an teas.

3. Doirt an t-uisce isteach, cuir na prátaí ciúbaithe leis agus tabhair chun fiuchta.

4. Cuir na bláthóga cóilise agus na piseanna glasa leis agus cócaráil na glasraí go bog.

5. Blastáil le salann agus piobar, scaip neart peirsile mionghearrtha air agus riar.

Leid: Is deise na glasraí gearrtha le chéile ina gciúbanna ar aon mhéid beagnach: beidh meascán díobh i ngach greim.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.